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专家介绍早泄的几种自我疗法

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??早泄是因为什么引起的,你了解吗?男子性功能专家介绍说,往往早泄包含器质性早泄和精神性早泄。一般情况下,男性早泄都是来源于精神性早泄。对于这类早泄,完全可以自我治疗。接下来,就让我们听一下专家关于早泄自我疗法的相关介绍。

??早泄有哪些自我疗法呢?

??1、树立正确的性观念

??正确看待性生活,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常的情况误解为早泄,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,避免思想包袱。

??2、注意调节情绪

??男性的情绪对性生活的影响很大,性交前情绪正常与否对射精快慢有很大影响,情绪激动和紧张,常会导致早泄,所以要注意调节情绪。

??3、摒弃不良习惯

??男性应该避免手淫,至少不能过于频繁,一个星期不要超过一次,另外,注意节制房事,这样有利于防止早泄。

??4、注意饮食

??抽烟喝酒都会对男性性功能造成影响,早泄患者要注意戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,可多吃豆制品、鱼虾等食物。

??看完上述文章,是否有所收获呢?早泄和心情有着重要的联系,每天保持良好的心情,稳定的饮食起居,坚持一段时间就会自愈。如果您觉得自身病情相对严重,建议及早去医院检查,积极配合医生治疗,早日康复。不要觉得不好意思而耽误病情或者去一些小门诊,一定要正确对待。祝您健康!

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